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盛氏养生茶:白领喜爱的八款家庭养生茶

发布时间:2020-09-16 09:14:33 浏览量:46

  养生茶是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。白领朋友常年久坐办公桌前,很少运动,所以可能会出现一些“办公桌病”,盛氏养生茶就为您介绍一下白领喜爱的八款家庭养生茶。
  一、益母草红糖茶:改善痛经不适。
  材料:益母草1钱、香附子1钱、红糖适量做法:将益母草、香附子放入500克沸水中,小火煮10~20分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。
  二、洋参百合茶:化解压力、放松心情。
  材料:百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟。偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
  三、桂圆红枣茶:简易的好气色茶。
  材料:红枣100克桂圆50克做法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
盛氏养生茶:白领喜爱的八款家庭养生茶
  四、杞菊明目茶:“电脑眼”的好朋友。
  材料:枸杞2钱、菊花1钱做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。
  五、决明子茶:促进代谢、有效瘦身。
  材料:决明子3钱做法:1.决明子炒熟备用。2.将决明子放入1000克沸水中,小火煮10分钟。偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。
  六、红枣酒酿茶:养颜补气润肌。
  材料:红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量做法:将红枣和酒酿放入500克沸水中,小火煮5分钟,再根据自己的口味加入红糖调味。偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
  七、生姜黄芪红枣茶:缓解四肢冰冷。
  材料:黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量做法:1.生姜切成薄片,切3~5片备用。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中,小火煮5~10分钟,再按照自己的口味加入红糖调味。偷懒秘笈:将所有材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖10分钟。
  八、参枣茶:消除疲劳、补气提神。
  材料:红枣5颗、西洋参1钱做法:1.将红枣放入350克沸水中,以小火煮3分钟。2.西洋参片放入杯中,注入红枣茶水,盖上盖子焖10分钟。偷懒秘笈:将所有的材料放入保温杯中,冲入350克沸水焖20分钟。
  盛氏养生茶提醒您,生理期报到时喝一些温补的茶饮可以放松情绪、缓解痛经,尤其是“益母草红糖茶”,还能通经解痛。当然,如果你的痛经非常严重,用了各种方法都无法舒缓,那建议你去看看医生,好好调理一下。