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慢性胃炎的预防

发布时间:2020-08-03 09:06:49 浏览量:48

  慢性胃炎的病因有长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质;胆汁反流;长期精神紧张,生活不规律等,是现在人们的高发慢性疾病之一,下面就为您介绍一下该怎样预防慢性胃炎。
慢性胃炎的预防
  1、戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
  2、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物。长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
  3、积极治疗口咽部感染灶。勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
  4、保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。
  5、注意饮食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。